Атлантическая Треска: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Атлантическая Треска

Калорийность и пищевая ценность Атлантическая Треска

Энергетическая ценность (калорийность) Атлантическая Треска составляет 82 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 82
Белки, гр 17,81
Жиры, гр 0,67

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Атлантическая Треска" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 82 4.1
4.1%
Белки, гр 17,81 11.33
11.33%
Жиры, гр 0,67 0
0%

Микро- и макроэлементы в Атлантическая Треска

Атлантическая Треска содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,131
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,094
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,231
Холестерин, мг 43
Натрий, мг 54
Калий, мг 413

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Треска 211 19,2 10,84 8,25
Запеченная или Жареная Треска 122 20,91 3,59 0,41
Атлантическая Треска 82 17,81 0,67 0
Тихоокеанская Треска 82 17,9 0,63 0
Треска Запеченная в Панировке или Тесте 197 19,61 8,9 8,59
Рыба треска 69 16 0,6 0
Печень трески 613 4,2 65,7 1,2
Треска копченая 115 26,7 1,2 0
Консервированная треска 105 22,76 0,86 0
Черная треска (Угольная рыба) 200,9 12,2 16,9 0
Треска атлантическая, консервированная 105 22,76 0,86
Треска атлантическая, приготовленная на жару 105 22,83 0,86
Треска атлантическая, сушеная и соленая 290 62,82 2,37
Треска атлантическая, сырая 82 17,81 0,67
Треска тихоокеанская, приготовленная на жару 105 22,95 0,81
Треска тихоокеанская, сырая 82 17,9 0,63
Угольная рыба, копченая 257 17,65 20,14
Угольная рыба, приготовленная на жару 250 17,19 19,62
Угольная рыба, сырая 195 13,41 15,3
Треска горячего копчения 115 26,7 1,2
Угольная рыба 200,9 12,2 16,9
Угольная рыба, крупная 200,9 12,2 16,9
Угольная рыба, мелкая 200,9 12,2 16,9
Треска соленая 98 23,1 0,6
Печень трески. Консервы 613 4,2 65,7 1,2
Треска копченая в масле. Консервы 290 20,8 23