Треска копченая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Треска копченая

Калорийность и пищевая ценность Треска копченая

Энергетическая ценность (калорийность) Треска копченая составляет 115 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 115
Белки, гр 26,7
Жиры, гр 1,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Треска копченая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 115 5.75
5.75%
Белки, гр 26,7 17.33
17.33%
Жиры, гр 1,2 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Треска копченая

Треска копченая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,2
Холестерин, мг 80
Зола, г. 2,7
Вода, г. 69,4
Натрий, мг 560
Калий, мг 310
Фосфор, мг 230
Магний, мг 50
Кальций, мг 65
Хром, мкг 55
Фтор, мкг 430
Молибден, мкг 4
Никель, мкг 6
Цинк, мг 0,7
Железо, мг 1,7
Хлор, мг 165

Витамины в Треска копченая

Треска копченая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,11
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,09
Витамин E (ТЭ), мг 1,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 7,7
Витамин A, мг 0,01
Витамин A (РЭ), мкг 10

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Треска 211 19,2 10,84 8,25
Запеченная или Жареная Треска 122 20,91 3,59 0,41
Атлантическая Треска 82 17,81 0,67 0
Тихоокеанская Треска 82 17,9 0,63 0
Треска Запеченная в Панировке или Тесте 197 19,61 8,9 8,59
Рыба треска 69 16 0,6 0
Печень трески 613 4,2 65,7 1,2
Треска копченая 115 26,7 1,2 0
Консервированная треска 105 22,76 0,86 0
Черная треска (Угольная рыба) 200,9 12,2 16,9 0
Треска атлантическая, консервированная 105 22,76 0,86
Треска атлантическая, приготовленная на жару 105 22,83 0,86
Треска атлантическая, сушеная и соленая 290 62,82 2,37
Треска атлантическая, сырая 82 17,81 0,67
Треска тихоокеанская, приготовленная на жару 105 22,95 0,81
Треска тихоокеанская, сырая 82 17,9 0,63
Угольная рыба, копченая 257 17,65 20,14
Угольная рыба, приготовленная на жару 250 17,19 19,62
Угольная рыба, сырая 195 13,41 15,3
Треска горячего копчения 115 26,7 1,2
Угольная рыба 200,9 12,2 16,9
Угольная рыба, крупная 200,9 12,2 16,9
Угольная рыба, мелкая 200,9 12,2 16,9
Треска соленая 98 23,1 0,6
Печень трески. Консервы 613 4,2 65,7 1,2
Треска копченая в масле. Консервы 290 20,8 23