Запеченная или Жареная Треска: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Запеченная или Жареная Треска

Калорийность и пищевая ценность Запеченная или Жареная Треска

Энергетическая ценность (калорийность) Запеченная или Жареная Треска составляет 122 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 122
Белки, гр 20,91
Углеводы, гр 0,41
Жиры, гр 3,59

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Запеченная или Жареная Треска" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 122 6.1
6.1%
Белки, гр 20,91 13.33
13.33%
Углеводы, гр 0,41 0
0%
Жиры, гр 3,59 6.82
6.82%

Микро- и макроэлементы в Запеченная или Жареная Треска

Запеченная или Жареная Треска содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,09
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,631
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 1,445
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 1,122
Холестерин, мг 43
Натрий, мг 406
Калий, мг 476

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Треска 211 19,2 10,84 8,25
Запеченная или Жареная Треска 122 20,91 3,59 0,41
Атлантическая Треска 82 17,81 0,67 0
Тихоокеанская Треска 82 17,9 0,63 0
Треска Запеченная в Панировке или Тесте 197 19,61 8,9 8,59
Рыба треска 69 16 0,6 0
Печень трески 613 4,2 65,7 1,2
Треска копченая 115 26,7 1,2 0
Консервированная треска 105 22,76 0,86 0
Черная треска (Угольная рыба) 200,9 12,2 16,9 0
Треска атлантическая, консервированная 105 22,76 0,86
Треска атлантическая, приготовленная на жару 105 22,83 0,86
Треска атлантическая, сушеная и соленая 290 62,82 2,37
Треска атлантическая, сырая 82 17,81 0,67
Треска тихоокеанская, приготовленная на жару 105 22,95 0,81
Треска тихоокеанская, сырая 82 17,9 0,63
Угольная рыба, копченая 257 17,65 20,14
Угольная рыба, приготовленная на жару 250 17,19 19,62
Угольная рыба, сырая 195 13,41 15,3
Треска горячего копчения 115 26,7 1,2
Угольная рыба 200,9 12,2 16,9
Угольная рыба, крупная 200,9 12,2 16,9
Угольная рыба, мелкая 200,9 12,2 16,9
Треска соленая 98 23,1 0,6
Печень трески. Консервы 613 4,2 65,7 1,2
Треска копченая в масле. Консервы 290 20,8 23