Тихоокеанская Треска: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Тихоокеанская Треска

Калорийность и пищевая ценность Тихоокеанская Треска

Энергетическая ценность (калорийность) Тихоокеанская Треска составляет 82 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 82
Белки, гр 17,9
Жиры, гр 0,63

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Тихоокеанская Треска" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 82 4.1
4.1%
Белки, гр 17,9 11.33
11.33%
Жиры, гр 0,63 0
0%

Микро- и макроэлементы в Тихоокеанская Треска

Тихоокеанская Треска содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,081
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,082
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,244
Холестерин, мг 37
Натрий, мг 71
Калий, мг 403

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Треска 211 19,2 10,84 8,25
Запеченная или Жареная Треска 122 20,91 3,59 0,41
Атлантическая Треска 82 17,81 0,67 0
Тихоокеанская Треска 82 17,9 0,63 0
Треска Запеченная в Панировке или Тесте 197 19,61 8,9 8,59
Рыба треска 69 16 0,6 0
Печень трески 613 4,2 65,7 1,2
Треска копченая 115 26,7 1,2 0
Консервированная треска 105 22,76 0,86 0
Черная треска (Угольная рыба) 200,9 12,2 16,9 0
Треска атлантическая, консервированная 105 22,76 0,86
Треска атлантическая, приготовленная на жару 105 22,83 0,86
Треска атлантическая, сушеная и соленая 290 62,82 2,37
Треска атлантическая, сырая 82 17,81 0,67
Треска тихоокеанская, приготовленная на жару 105 22,95 0,81
Треска тихоокеанская, сырая 82 17,9 0,63
Угольная рыба, копченая 257 17,65 20,14
Угольная рыба, приготовленная на жару 250 17,19 19,62
Угольная рыба, сырая 195 13,41 15,3
Треска горячего копчения 115 26,7 1,2
Угольная рыба 200,9 12,2 16,9
Угольная рыба, крупная 200,9 12,2 16,9
Угольная рыба, мелкая 200,9 12,2 16,9
Треска соленая 98 23,1 0,6
Печень трески. Консервы 613 4,2 65,7 1,2
Треска копченая в масле. Консервы 290 20,8 23